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　　高 中生 的体 育 自信心 是个 体在 体育 活 动 中 对 自我 信任 的一 种态 度 ，它表 现 了学 生相 信 自 己通过 一定 的身体练 习 ，一 定能 够战 胜 某种 困 难 或 达到某 种 活动 目标 的情 绪状 态 。体 育 自信 心是 个体 获得 成功 的一 种 良好 的心 理 ，这种 心 理将 对一 个 人 以后 的工作 、学 习和 生活 起 着非 常重 要 的影 响 。 由于体 育教 学 的组织 形式 和 活动方 式 的特 殊 性 ，学生 自信 心 的强 弱很容 易 在教 学 中表 现 出来 ，这 为发 现和 培养 学生 的 自信心 创造 了 良 好 的条件 。

　　（ ） 学生的 体 育兴趣 四 学生 的体 育兴 趣是 在认 识 客观事 物 的基 础 上 ，根据 需要 对某 项体 育 活动 所产 生 的积极 态 度 和心 理倾 向 。学 生 的体 育兴 趣包 括 三个 方面 的涵 义 ：一 是根据 需 要有 目的 、有 意识 地认 识 自我 ，并对 从事 的体 育 活动进 行选 择 ；二 是 为 满 足 身 体 和 心 理 的需 要 ，与一 定 的情 感 相 联

　　系 ，对某 种体 育活 动有 更 多的喜 爱 与投 入 ；三 是 以 自觉 、 自愿 、积极 主动 的态 度倾 注 到所 喜 爱 的运动 项 目之 中 。实践证 明 ，学 生 的体 育兴 趣 也是影 响 个体 自觉 性 、主动 性 和 自信 心 的重 要 因素 ，体 育 兴 趣一 经 激 发 ，学生 坚 韧 不 拔 、 克 服 困难 、勇往 直前 的意志 品质 就易 培养 。否 则 ， 自信 心就会 削 弱 。 （ ） 自我判 断与 评价 五 学生 体育 自信 心 的确立 与 对 自己 的运 动结 果进 行 正确地 分 析和 评价 密切 相关 。对 一 定期 限 内将 要完成 的任务 分析 、判 断 准确 ，对 自我 的能 力 评 价适 当 ，就 有 利 于学 生 自信 心 的增 强 。 反之 ，如 果对 自己的能 力估 计过 高 或过 低 都 会 削弱 一个 人取得 成 功 的 自信 心 。 培养 学生 体 育 自信 心 的对 策

　　教 学 中 ，教 师要 让学 生 明 白 自己体育 的潜 力 远 没有被 挖 掘 出来 ，要想 挖掘 出来 ，就 必 须结 合 实际 ，增 强 自信 ，不 断 由一 种 自信 向更 高 的 自 信 目标 迈进 。通 过 教 育 让学 生 明确 活 动任 务 ， 根据 任务 正确 估价 自己 的能 力 ，增强 完 成任 务 的 自信心 。 （ ）让 学生充 分体验 成 功 的 乐趣 二 在教 学 中 ，采 取有 效 的教 学方 法 ，调 动学 生 的学 习积 极性 ，发 展学 生 的兴趣 ，不 断 让学 生 获 得 成功 是 培 养 和提 高 学 生 自信 心 的途 径 。 在 培养 学生 自信 心 时 ，教 师要 尽 可能 多 给学 生 创 造一 些成 功 的条件 和机 会 ，让 他们 体 验成 功 的快乐 。根 据 美 国心理 学家 班都 拉 “ 自我效 能 理 论 ” 的四个 基本 成分 中的成功 表 现 ：成 功一 肯 定 期望一 自信 提 高一成 功 ，教 师应 结 合教 材 的 内容 、特 点 和学 生 的实 际情 况 ，设 置具 体 、 可控 、个 体 化 、易操 作 的学 习 目标 ，寻 找 能使 学 生 成 功 的 方 法 和 途 径 ，使 学 生 有 成 功 的体 验 ，从 而进 一 步 培 养 和 提 高 完 成 任 务 的 自信

　　般来 说 ，教师 对某 生 的期望 值 和信 任 的 程度 越 高 ，则会 增加 这个 学生 的 自信 心 。这 是 因为教 师对 个体 信任 度 和期 望值一 般 是建 立 在 对 客 观事 物认识 基 础上 的 。反之 ，教 师 对某 生 的期 望值 和信 任度 越低 ，则 会 削弱 这个 学生 的 自信 心 。 （ ）学 生的 身体发展 水平 三 高 中生 的身 体 发 育 水平 虽 然 已接 近 成 人 ， 但 是具 体 到每个 人身 上 ，发展 速度 存 在着 一 定 的差异 性 。这种 差 异可从 身 体形 态 和身 体素 质 方 面 明显 反 映 出来 。学 生 身体 形 态 发 育越 好 ，