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　　3.体育教学具有缓解学生压力的效果。虽说素质教育在我国实施已有十几年时间，但各地中学为提高学校知名度、维护学校名誉，当然也为学生能有一个好的前程习惯性的将升学率作为衡量学校教育成果的最重要标准，学生也因此需要承担来自学校以及家长所施加的双重学习压力，学校为提高升学率往往会想尽办法将学生的课余时间利用起来，帮助学生提高学习成绩，而家长为了不让孩子落后于其他学生也会给孩子报各种辅导班、兴趣班等，而没有考虑到处于青少年学生如果长期承受过大的压力，会使其出现压抑、烦躁进而抑郁的一系列心理问题，此时，学生就需要一个可以合理、有效的释放压力的途径，而体育课相对来说时间固定且开展方式与内容也更符合中学生的身心发育特点，因此，通过体育教学可使学生的学习压力得到有效释放，为其今后更好的学习生活奠定良好的基础。